不機嫌な職場での心の持ち方

「人生はそもそも理不尽なもの」という現実感覚を持とう。自分でコントロールできないことに過剰に期待すると、ストレスになってしまう。

誰にでも公平に人生が準備されているわけではない。人類の歴史を振り返れば、植民地支配や人種差別、虐殺、略奪が行われてきたことが分かる。

今の時代の日本において、理不尽から殺されてしまうことはほとんどない。完全な平等ではないが、完全な不平等でもない。ブラック企業やクラッシャー上司に当たっても、嫌なら辞めるなど自由がある。

不機嫌な職場環境でも、心持ち一つでストレスはコントロールできる。

高杉晋作の名言で「おもしろき　こともなき世に　おもしろく」という名言がある。環境に文句を言う暇があったら、自分で面白くしよう、ということだ。

自分でコントロールできないことに時間とエネルギーを費やすよりも、自分のことに時間とエネルギーを投入しよう。

頭に来てもアホとは戦うな! 人間関係を思い通りにし、最高のパフォーマンスを実現する方法