現状維持バイアスとは？
現状維持バイアスとは、変化することに対するリターンよりもリスクを重視し、現状を維持しようとする心理作用のことです。
例えば、目標を立てて行動しようとしても、行動の辛さにより諦めてしまい、結局目標を達成できなかった、なんてことは誰でも思い当たることはあるのではないでしょうか。
これは、意思の弱さとは関係なく、人間の本能なのです。
なぜ現状維持バイアスがあるのか？
人間が狩猟で生活していた時代、未知の土地に行くことは命のリスクがありました。そのため、変化を恐れずに行動した種よりも変化しないことを選択した種が生き残り、現在に至る、ということではないでしょうか。
現状維持バイアスを外すにはどうすればいいのか？
人間の本能として、変化することを避けるというものがあるということを認識しておく必要があります。
そして、小さなことでもいいので習慣付けて無意識にできるようになることが重要です。そうして継続することで、いつの間にか変化したことが実感できるようになり、目標に近づけるということになります。
